Cuando empecé a entrenar era fanática del cardio.
Iba al gimnasio de lunes a viernes y me subía mínimo 40 minutos a la caminadora o escaladora.… Sigue leyendo
Cuando empecé a entrenar era fanática del cardio.
Iba al gimnasio de lunes a viernes y me subía mínimo 40 minutos a la caminadora o escaladora.… Sigue leyendo
Imagina lo siguiente.
Tienes una amiga, a la que llamaremos Sofía, que acaba de entrar al gimnasio.
El primera día que va, el entrenador le da una rutina para toda la semana.… Sigue leyendo